『病気になりにくい身体づくり「予防ツーリズム」　50歳以上の方限定「阿蘇で健康を学ぶ旅」』【博多・天神 出発】＜30名以下/ワクチン・検査パッケージ＞

30名様限定！安心してツアーを楽しめるポイント

1.バス1台につき最大30名様限定。バス座席は1列3名様までの利用で、ご夫婦などのグループ内では相席となります。他のグループの方との相席はございません。

2.換気機能完備の観光バスを利用、車内換気に配慮します。更に1時間〜1時間半おきに休憩時間を確保し、十分な空気の入れ替えを行います。

バス座席割りは一例

クラブツーリズム×大自然阿蘇 健康の森

これからもアクティブにやりたいことをしたい！　

そのための健康づくりをココから始めませんか？

健康チェックでご自身の状態を知り、楽しくカラダを動かしたら、

大自然の中でゆっくり“リラックス＆リフレッシュ”。

健康増進施設　認定証(イメージ)

健康プログラム

１日目

＜ご到着＞―＜健康パビリオン・肉体年齢測定館＞―＜夕食＞―＜火山温泉・露天風呂＞

●健康パビリオン

多彩なセルフチェック装置で現在の“健康度”を把握

健康づくりへの第一歩は、まず自分を知ること。

１０種類の健康チェック装置と３種類の健康支援システムを使って、

カラダの気になる部分を簡単にチェックすることができる健康測定エリアです。

一人ひとりの健康状態に応じたアドバイスと効果的な健康情報をご提供します。

●肉体年齢測定館

7種類の運動装置に挑戦をして、ゲーム感覚で楽しく肉体年齢測定ができる施設です。

柔軟性、持久力、記憶力、脚力、バランス性、瞬発力、正確性、腕力、俊敏性といった

あらゆる運動能力と向き合いながら測定を行います。

●温泉

阿蘇健康火山温泉の自慢は、なんといっても男湯、女湯それぞれ1,000坪の大庭園露天風呂。

360度阿蘇の大パノラマの中、多彩なお風呂をひとつひとつ巡れば、身体の中からじんわり元気が沸いてきます。

岩風呂、寝湯などのお風呂に加えて、薬石蒸気浴などのサウナ型温浴も楽しんでいただけます。

また、阿蘇健康火山温泉の源泉は「マグネシウム・ナトリウム・カルシウム」のミネラルが含まれた硫酸塩温泉です。

入浴後は湯上がりのポカポカが長く続き、皮膚のトラブル改善などにも期待できます。

２日目

朝食前にウォーキングや朝湯をお楽しみください

※16：00まで施設を利用できます。ごゆっくりお過ごしください

＜健康トレーニング館＞

一年中快適な環境で体力作りができる全天候型健康増進施設です。

15種もの運動アトラクションには、健康づくりのための運動指針としてメッツ（身体活動の強さと量）の表示を行い、

生活習慣病予防のための指標としてその運動量を体感していただけます。

ジャンプ＆タッチ(イメージ)

＜健康温熱窯十三種＞

モロッコの宮殿をイメージした高級感あふれる館内には、

薬草や岩塩などの自然素材で埋め尽 くされた13種類の温熱窯が並びます。

自然のマイナスイオン効果でゆっくり癒しながら、遠赤外線放射で身体を内側からゆっくり温め、

細胞を活性化させます。

発汗を促すことで、体内の老廃物を排出するデトックス効果が期待できます。

 健康温熱釜(イメージ)

＜ドーム還元浴＞

ドーム還元浴には、優しい熱で体の内部を温める「陶板浴」と、

きらびやかな石のパワーと感触が心地よい「宝石浴」、そしてハーブミストに包まれて癒される「岩草浴」があります。

身体を背中からゆっくり温めながら、代謝アップを促し体内の自律神経のバランスを整えます。

血液サラサラ効果、また腸環境を整える効果も期待できます。

低温で質の良い汗をかくことで、体内の老廃物を体外に出すデトックス効果があります。